Ответственность, к которой невозможно подготовиться

PR-специалист Айдана Инкарбекова (Ибраева) в своей колонке на Ait Media размышляет о том, как материнство научило ее отпустить постоянную тревогу, принять новый ритм жизни и дать себе время на восстановление.

Наверное, каждую женщину когда-то накрывало осознание того, что ты теперь еще и несешь ответственность за отдельную личность, жизнь которой во многом зависит от тебя. 

У каждой мамы, наверное, было такое: идешь с ребенком по улице, и вдруг приходит резкое осознание — это ТВОЙ ребенок, которого ты принесла в этот мир.

Да, беременность и роды действительно со временем забываются, словно посттравматический синдром. И ты продолжаешь жить свою жизнь. Но чувство ответственности остается с тобой всегда.

В любой ситуации. Сидя на работе, можешь резко подумать о том, когда следующая прививка. Убирая на кухне — о том, что же он или она сейчас делает в зале. И это может произойти в любой момент.

В этот момент, видимо, адреналин берет верх, и легкое (а иногда и совсем не легкое) чувство тревоги остается с тобой.

Даже сейчас, сидя в аэропорту, я думаю о том, проснулся ли сын, в каком он сегодня настроении и как пройдет его день, пока я буду в отъезде. Но, справедливости ради, я часто останавливаю саму себя в этом бесконечном мыслегоне, потому что понимаю: от моих мыслей ничего не изменится.

Наверное, именно так ко мне постепенно пришло обратное чувство — спокойствие.

Согласитесь, ответственность — это дисциплина, порядок и контроль. А еще и самобичевание.

Не торопитесь спорить со мной, я объясню свою логику.

Вместе с ответственностью приходит постоянное ощущение, что ты можешь что-то упустить. Ты пытаешься «перебдеть», все предусмотреть. А рядом с этим прекрасным чувством незаметно поселяется тревога.

В «прошлой жизни» (так я называю свою жизнь до рождения сына) я была ужасной тревожницей. Я думала обо всем. Была зациклена на своих, как мне тогда казалось, провалах.

Мне постоянно было «НЕДО» : недостаточно отработала, недостаточно профессиональна, недостаточно хорошая дочь, жена, подруга, сестра. Это бесконечное «НЕДО» окружало меня, а требования к самой себе становились все выше и выше.

Но когда ты рожаешь, тебя будто откидывает на сто шагов назад.  Потому что тебе просто нужно время. Время восстановиться, прийти в себя.

Время понять, что вообще произошло и какой теперь будет твоя жизнь.

На самом деле все просто. Но из-за большого количества гормонов, да и просто потому, что мы живые люди, мы начинаем все усложнять.

Хотим сразу прийти в форму, выйти на работу, снова начать общаться с друзьями, жить так, будто ничего не произошло. Хотя первые, как минимум, 40 дней тебе просто нужно прожить это новое состояние и осознать, что теперь жизнь стала другой.

Именно тогда ко мне и пришло спокойствие.

Да, я из тех, кто практически не уходил в декрет. Я была на связи по работе и во время беременности, и после родов.

Но первые 40 дней я позволила себе просто прожить этот период.

Я занималась гнездованием, бесконечно много времени проводила с сыном. Именно это меня замедлило. Именно это дало понять, что сейчас нет ничего важнее.

Конечно, это не значит, что мир должен крутиться вокруг детей. Но не стоит забывать, что мы сами приводим их в этот мир. Это наше решение. Наше желание.

Поэтому, как ни крути, именно мы дарим им эту жизнь. Мы ее строим. Мы окружаем их любовью, заботой и ощущением безопасности.

И вот когда ты перестаешь корить себя за паузу, перестаешь ругать себя за то, что сейчас не можешь жить в прежнем темпе, и перестаешь бесконечно тревожиться — что-то меняется. Жизнь сама начинает подбрасывать тебе лимоны, из которых можно сделать и лимонад, и пирог, и все, что душе угодно.

Только для этого нужны две вещи: время и внутреннее спокойствие.

Опять же, эта колонка — не сборник советов и нравоучений. Она — отдушина. В ней — мой опыт, мои мысли и мои чувства.

Ваша история индивидуальна. Никто не наденет нашу обувь и не пройдет этот путь за нас. Но есть что-то очень ценное в понимании того, что где-то на этой планете есть человек, который, возможно, переживает те же чувства.

И, может быть, прочитав этот текст, он тоже скажет себе: «Я все делаю правильно. Мне просто нужно время».

Читайте также:

Материнство, карьера и жизнь. Личный опыт о трудностях после родов и поиске себя